Вода с корицей для похудения

Отзывы

Проходя мимо булочной, откуда доносится будоражащий аромат свежей выпечки, ты невольно сворачиваешь туда и покупаешь булочку с корицей. Почем именно ее? Потому что корица пахнет настолько вкусно, что выпечку с ней съедаешь, даже если не голоден. Но если эта специя дает такой посыл, почему не использовать его во благо? Вы даже не представляете, насколько может быть эффективна для похудения корица с водой!

Секрет эффективности

Корицу добавляют не только в выпечку. Кофе со щепоткой корицы бодрит еще больше, сам аромат палочки корицы или специи (корица молотая) поднимает настроение, а зимой можно согреться напитком с добавлением корицы – глинтвейном. Что же такое корица? И когда проявляется ее польза?корица

Корица – натуральная специя. Удивительно, но получают ее из растений, относящихся к семейству лавровых, растущих в жаркой Индии, в Шри-Ланке, во Вьетнаме, Бразилии, на Суматре и в Египте.

Эффективность корицы кроется в ее действии.

  • Первый секрет корицы заключается в ее способности улучшать метаболизм – обмен веществ, поступающих с пищей, улучшается, внутренние органы начинают работать, как часы. Все приведено в норму, а потому жиры не накапливаются и не откладываются, а превращаются в необходимую нам энергию.
  • Второй секрет в том, что она усиливает переработку организмом сахара в 15 раз и не дает ему накапливаться. Вы не знали, что именно запасы сахара в организме – одна из причин появления лишнего веса? Благодаря корице, сахар перерабатывается, необходимая его часть, превращенная в глюкозу, усваивается, весь остальной мусор выводится естественным путем. Таким образом, корица еще и удерживает уровень глюкозы в крови в норме.
  • Ну, и самое главное, корица на ментальном уровне притупляет ощущение голода, а эфирные масла, содержащиеся в коричной палочке, дарят чувство сытости и заряд бодрости. А если кушать не хочется – это верный путь к сбрасыванию веса.

Если корица такая эффективная и мощная, почему в сочетании с булочками она не действует. Все дело в кондитерском жире (растительное масло, маргарин, сливочное масло). Именно он нивелирует ее полезные свойства, оставляя лишь аромат. А вот вода с корицей для похудения более эффективна, так как жидкость раскрывает качества специи, вбирает ее в себя и разносит по всему организму.

Диеты на основе корицы

Поскольку корица борется с лишним весом, было бы разумным включать ее в различные диеты. Впрочем, это не столько диеты, сколько сочетание и потребление корицы вместе с другими продуктами.чай с корицей

Кефир + корица

Суть диеты состоит в том, что, особо не ограничивая себя в рационе, за месяц можно сбросить до шести килограмм. Правда, и наминать жареную картошку, торты и печенье килограммами тоже не стоит.

Весь секрет в особом коктейле. В него входят кефир и палочки корицы. Можно добавить имбирь и паприку (красный перец).

На стакан кефира (1%) потребуется чайная ложечка корицы (очистите ее ножиком с палочки или возьмите уже готовый порошок), ½ чайной ложечки измельченного имбиря и чуть-чуть красного перца.

Рецепт: сначала 20 минут настаиваем в кефире корицу. Затем для усиления действия коктейля добавляем и перец, и имбирь.

Схема приема: пьют коктейль до еды или после нее через полчаса. Главное, не есть после шести вечера. Но можно сделать иначе. Покушать вечером, а после 18-00 выпить стакан кефирного коктейля.

Делают на основе этого кефирного снадобья и разгрузочные дни – есть такая кефирная однодневная диета. Почему бы не добавить туда и специи? Кефира в этом случае понадобится не менее 1,5 литра. На таком разгрузочном дне (при условии, что во все остальные вы будете пить кефир с корицей) вес будет уходить значительно быстрее.

Корица + мед

За три месяца может уйти до 10 кг. На стакан кипятка нужно взять 2 части меда и одну часть корицы.

Рецепт. Готовим снадобье вечером. В кипятке настаиваем до остывания корицу, затем добавляем мед. Если его добавить раньше, то полезные свойства мёда просто-напросто пропадут.корица с мёдом

Схема приема: половину настоя выпить вечером, а вторую половину утром натощак, не взбалтывая. То, что выпало в осадок, вылить. Принимать можно несколько месяцев кряду, постепенно меняя рацион на менее калорийный и более полезный. Помните, корица придает ощущение сытости и подавляет аппетит.

Совет: в течение диеты можно есть овощи, кисломолочные продукты с низким процентом жирности, фрукты, мясо нежирное, рыбу и морепродукты.

Объединяем рецепты

Усилить эффект от любой из перечисленных диет с корицей можно, объединив их.

  • Вечером выпить кефир с корицей, паприкой и имбирем, а утром натощак – корица с водой для похудения с добавлением меда и по желанию лимона.
  • Второй рецепт чередовать с первым. Две недели по утрам и вечерам – вода с корицей для похудения, две недели – утром корицу с водой и медом, вечером кефир со специями.

Мед + корица + лимон

Рецепт тот же, что и для меда с корицей. Просто одновременно с медом выливаем в настой столовую ложку лимонного сока.корица с лимоном

Схема приема та же: утром натощак, вечером – за полчаса до сна.

Лимонный сок избавляет воду с корицей от излишней сладости, добавляет приятную кислинку и насыщает напиток витамином С.

Мед + корица + имбирь

Чтобы очистить организм, можно вместе с корицей в кипятке заварить и имбирь (чайную ложку). Имбирь ускорит метаболизм и выведет шлаки. А когда чай остынет, добавить мед по вкусу.

Вода с корицей, в которую добавлен имбирь, действует тонизирующее, поэтому пить такой чай вечером не рекомендуется.

Вводим корицу в диетические блюда

На какой диете вы сидите? Едите ли капустный супчик или предпочитаете творог, дробное или раздельное питание. Во все блюда, входящие в диетическое питание, добавляйте корицу. Даже половина чайной ложки это ароматной специи принесет пользу.

  • Пьете сок? Добавьте корицы (1/4 ч. ложечки на стакан напитка) и наслаждайтесь.
  • Заваривая чай, добавьте в чайник корицу (чайную ложку и 2 палочки). Слишком насыщенным получился чаек? Сделайте чай по-английски, плеснув в чашку молока.
  • В чашку растворимого кофе тоже можно добавить щепотку корицы. Если вы же вы завариваете натуральный кофе, то готовьте сразу с корицей. Так аромат и свойства еще более станут явственными.

Не добавляйте в напиток сахар. Во-первых, сахар вреден. Во-вторых, он забивает вкус и аромат. И, в-третьих, сахар не способствует похудению.

Видео о воде с корицей, мёдом и лимоном

Рецепты напитков на основе корицы и воды

Один из рецептов корицы с водой для похудения был приведен выше. Добавим еще несколько.

  • Измельчить одну палочку корицы. Залить ее стаканом кипятка. Затем в остывший чай добавить неполную столовую ложку меда и при желании сок лимона.
  • На литр теплой воды нужно взять столовую ложку корицы и 2 столовые ложки меда. Все смешать. Пить вместо воды. Суточная доза – не более 2,5 литра.
  • В стакан кипятка добавить чайную ложку корицу, чайную ложку молотого имбиря. Настоять, дать чаю остыть и добавить столовую ложку меда, полчайной ложки лимонного сока.
  • В заварник засыпаем чай (по вашим предпочтениям), добавляем столовую ложку корицы, наливаем кипятком, настаиваем и разливаем по чашкам. В чашки уже можно налить обезжиренное молоко.

Помните, что корица имеет согревающий и сосудорасширяющий эффект, а потому следует быть осторожным беременным женщинам, гипертоникам, при кровопотерях, тромбоцитопении, воспалительных процессах, высокой температуре, неполадках в нервной системе.

Отзывы о Вода с корицей для похудения

  1. Лика   23.10.2016 20:50 / Reply

    Буду пробввать сегодня 1-ый день на вкус нормально

  2. Ирина   27.10.2015 20:21 / Reply

    Не так давно устроилась на работу в кафе, в котором есть собственная пекарня. К нам каждый день приходила красивая дама в возрасте и садилась за тот столик, что обслуживаю я. Дама была стройной, подтянутой, а я была с лишним весом. Однажды я не постеснялась и спросила эту женщину, а как она поддерживает такую стройность в течение нескольких лет. На что женщина ответила: «Я каждый день пью напитки с корицей и занимаюсь спортом». Мне показалась идея с корицей странной, но, придя домой, я сразу погуглила по поводу напитков по запросу “вода с корицей для похудения” и попала на ваш сайт. Столько рецептов о корице с водой я еще нигде не видела. Каждый может выбрать что-то для себя. Отзывы обнадежили, и я стала пить кефир с корицей, и воду с корицей. И за два меня уже не узнать – красивая, стройная, похудевшая на 17 кг и вся на позитиве. Женщины с формами, не расстраивайтесь, это средство хорошо помогает поддерживать красоту и здоровье организма.

  3. Евгения   10.09.2015 14:50 / Reply

    После беременности у многих женщин возникает проблема с лишним весом. У меня была такая же. После рождения сына я начала вести войну с собственным весом. Думаете, глупо и смешно звучит? Нет! Я пробовала различные диеты, упражнения, но ничего мне не помогало. И тут я наткнулась на это поистине волшебное средство. Прочитав кучу отзывов, я решила приступить к принятию чудодейственного препарата. Я начала каждое утро и вечер пить воду с корицей. Вкус мне понравился, но я боялась, что это отразится на качестве молока, ведь на то время я все еще кормила ребенка грудью, но на качество питания эта вода не подействовала. Я стала более стройной и уверенной в себе. Сейчас я счастливая стройная мама, забирающая своё подросшее чадо со школы. Всем подругам посоветовала данное средство, а кто воспользовался им – остались довольными. Так что, новоиспеченные мамочки, попробуйте пить воду с корицей для похудения.

  4. Нина   02.09.2015 12:21 / Reply

    От подруги узнала о действенном средстве – воде с корицей для похудения. За более подробной информацией она посоветовала обратиться на ваш сайт и ознакомиться с этой статьей. Попробовала сделать чай. Да, вкус у него специфический или, как говорят, на любителя. Но на что только не решишься ради стройной фигуры и здорового, очищенного от всяких шлаков организма. За месяц ушло около 6 килограмм. Так что знакомым, спрашивающим, на какой диете я сижу, я сразу даю ссылку на ваш сайт. Рецепты действительно эффективны и мне пришлись по нраву. Просто я люблю и чай, и кофе, и саму корицу. Так что, почему бы не только удовольствие получать от напитков, но и пользу? Рекомендую.

  5. Антонина   26.08.2015 16:57 / Reply

    Я корицу обожаю. Да, каюсь, выпечка с корицей – моя слабость. Даже на шоколад и тортики я не такая падкая, как на булочки с этой ароматной специй. Спасибо вашему обзору, я поняла, что можно наслаждать корицей и не в калорийных кондитерских изделиях. Ведь все дело в аромате самой корицы. Из всех предложенных рецептов я выбрала корицу с водой для похудения с добавлением меда. Есть действительно хотелось меньше. Пила я этот настой сразу, как проснулась, и вечером через час-полтора после ужина. Даже не ожидала такого результат – за месяц минус 7 килограмм. Так что это точно действует.

Напишите свой отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.

Сайт содержит положительные и отрицательные отзывы от реальных людей. Опыт худеющих и следящих за своей фигурой людей.
Помните, что все рекомендации и советы перед применением должны получить одобрение вашего врача!
Копирование информации допускается только с активной ссылкой на источник!
© 2016 ДиетыДиеты.com - Карта сайта