Сода и лимон для похудения

Отзывы

Сода и лимон для похудения — еще одна методика, предназначенная для быстрой и долгосрочной потери веса.

Авторы методики утверждают, что довольно приятная на вкус шипучка, состоящая из смеси лимонного сока, воды и соды, способна растворять жир еще на стадии переваривания пищи в желудке, тем самым упреждая его откладывание на животе и боках.

Худеющим рекомендуется запивать съеденную пищу специальным напитком, состоящим из стакана теплой воды, четверти чайной ложки соды и свежего лимонного сока – его количества должно хватить для образования пены и углекислого газа.

Итак, вот рецепт:
Сода и лимон

  • стакан воды (теплой или комнатной температуры)
  • половинка лимона (выдавить сок прямо в стакан)
  • обычная сода — четверть чайной ложечки

Размешать все ингредиенты до появления шипения и пены, выпить сразу.

Так что, худеем с содой и лимоном? Оба продукта нам хорошо знакомы, дешевы и доступны всесезонно. Однако и тут есть некоторые моменты, которые надобно учитывать, поскольку эта диета – сода и лимон – показана далеко не всем и не может использоваться долго.

Противопоказания

Кому стоит с осторожностью относиться к такому способу похудения?

Поскольку содово-лимонная шипучка – довольно агрессивная среда, способная повредить стенки желудка, то людям, имеющим проблемы с кислотностью, лучше сразу отказаться от такого способа похудения. Надо ли говорить о том, что часто прилагающиеся к повышенной кислотности гастрит и язва – противопоказания однозначные?

Считается, что длительное применение соды (по любым показаниям) может провоцировать сосудистые спазмы и скачки давления, поэтому гипертоники и сердечники тоже должны подобрать себе какой-то другой способ избавления от надоевших сантиметров на талии: им тоже не подходит эта диета – сода с лимоном.

Беременность и период вскармливания родившегося ребенка – не лучшее время для экспериментов, ведь все, что ест и пьет мать, так или иначе усваивается и детским организмом.

Извечный вопрос – как похудеть – сода и лимон решают лишь частично, поскольку, в силу своей краткосрочности (не более двух недель), такая диета дает возможность снизить вес всего на 3-4 килограмма.

Отзывы о Сода и лимон для похудения

  1. Богдан   28.01.2017 01:47 / Reply

    Че за бред, а углеводы ? бегать надо, на велике кататся жопой своей жырной трясти тогда и похудеете а ето все фигня.

  2. Лана   03.12.2016 20:03 / Reply

    Хочу попробовать и не знаю кого слушать мнения разделились,а так хочется без напряга но бесплатный сыр только в мышеловке

  3. милка людмилка   11.11.2016 21:41 / Reply

    у каждого свой организм и., естественно, своя реакция на данный метод снижения веса

  4. Айслана   24.10.2016 10:58 / Reply

    Пить каждый день ?

  5. Марина   28.03.2016 14:56 / Reply

    Не каждому подходит и надо смотреть по состоянию! Но мне понравилось очень. Силы появляются! Ещё делала клизмы с содой — такая лёгкость в животе! Дискомфорта не было! Пила соду с лимоном и просто одну соду с водой и только одни плюсы! А сколько после клизм гадости, слизи и лохмотьев вышло! И нет теперь бурлений, боли и тяжести. Кожа стала чистой и упругой, самочувствие прекрасное! Дешёго и просто можно весь организм оздоровить и почистить! Спасибо за советы!

  6. АЕ   07.03.2016 08:58 / Reply

    Я не верила что можно похудеть с помощью соды с лимоном, но результат очевиден. За неделю я спросила 5 кг. Буду еще принимать.

    • Дарья   26.08.2016 17:36 / Reply

      А как вы питались во время приема соды?

  7. Лина   27.01.2016 07:32 / Reply

    Я думаю все зависит от восприимчивости организма. Или смотря как употреблять данный напиток. Я вот например пила его по утрам и через час после обеда медленно маленькими глоточками. И по утрам, когда выходила на пробежку брала его с собой, очень тонизирует знаете ли. Похудела на три кило за неделю. Никакого вышеперечисленного дискомфорта не испытывала. Даже наоборот, я вот например часто страдаю изжогой, а сода с лимонным соком помогала.
    А насчет похудеть — не думаю, что есть средство, которое помогало бы быстро сбросить вес без каких-либо дополнительных ухищрений типа занятий спортом или правильного питания. Чаще всего полнота это проблема пассивного образа жизни и неправильного питания.
    А проблемы типа отрыжки и пука происходят от избыточного скопления пищеварительных газов в кишечнике, что является скорее последствием неправильного питания, чем действием данного напитка (ну или последствием неправильного его употребления).
    И запомните одно правило: никогда не пейте средство из соды и лимона на полный желудок, ведь в таком случае это средство может оказать прямо противоположный эффект. Полезнее всего принимать такой напиток по утрам, натощак. Рекомендуется пить воду с содой и лимоном ежедневно в течение двух недель, после чего сделать перерыв на две недели.

  8. Оксана   21.01.2016 14:27 / Reply

    Я когда была беременна, у меня было повышенное давление, я пила лимонную воду, т.е. выжатые пол лимона в стакане воды, чтобы снизить давление. Ну и что вы думаете, я худела. После очередного приёма в женскую мой вес снижался. Доктор меня успокаивала, что так бывает, плод растёт, а я худею. Только теперь я поняла, что причиной всему был лимон. Правда без соды.

  9. Сергей   09.12.2015 16:53 / Reply

    Е сли добавить в стакана с содой лимонной кислоты, лимонного сока или уксусной кислоты — получится «шипучий напиток».
    Кстати, если концентрация соды в стакане будет достаточно высокая, а кислота очень концентрированная, то возникнет не просто шипучий напиток, а прямо маленькое извержение вулкана:) Этот шипучий углекислый газ соприкасаясь со стенками желудка, раздражает эти стенки. Пространство-то замкнутое, деваться-то газу некуда, и вот именно по стенкам он и «бьёт».
    NaHCO3 + HCl > NaCl + H2CO3
    H2CO3 > H2O + CO2^
    Защищаясь от этого «нападения», желудок производит еще порцию кислоты (а как он еще может защищаться? соляная кислота — единственное, что у него есть).
    Эта порция кислоты тут же снова вступает в ту же реакцию с выделением углекислого газа.
    Следовательно — опять новая порция углекислого газа «нападает»…
    Ну и возникает вот такой цикл, который в медицинской литературе называется «кислотный рикошет».
    Кстати сказать, опасность этого явления — «кислотного рикошета» — существует только для желудка больного или предрасположенного к болезни.
    Скажем, если у человека есть язвенный процесс, тогда — да, этот «рикошет» усилит язву.
    Если у человека язвы нет, но есть эрозивный процесс в стенках желудка, то «рикошет» повлияет на развитие этого эрозивного процесса.
    Ну и так далее — любая проблема в желудке будет усилена.
    Если же желудок в норме, здоров, то никакой опасности этот «кислотный рикошет» не представляет.
    Он даже менее опасен, чем стакан любого шипучего напитка, который мы выпиваем даже не задумываясь, некоторые такое пьют чуть ли не ежедневно.

  10. Анастасия-гость   12.07.2015 06:35 / Reply

    Пейте лимонную воду, а содой полоскайте ротовую полость и спортом занимайтесь

  11. Вика   21.08.2014 08:14 / Reply

    И я не похудела. Вообще ни на сколько! Соглашусь со всем вышеперечисленным – тошнота, отрыжка, урчание в кишечнике (особенно «приятно», когда в универе на лекции в тишине все это происходит).

    Вот просто хотелось бы посмотреть в глаза тому, кто на полном серьезе утверждает, что сода и лимон – диета для похудения, которая действительно помогает. У него, наверное, чувство юмора сильнее чувства сострадания – иначе чем еще можно объяснить подобные советы?

    Нет, больше не буду искать «чудо-диеты». Старая добрая физкультура и подсчет калорийности съеденной за день пищи – лучше всего, а главное – совершенно безопасны и полезны.

    Набираем мы вес годами – значит, и избавиться от него за пару недель нельзя. Все — в спортзал!

  12. Татьяна   21.08.2014 03:59 / Reply

    Видела много раз рекламу этого способа похудения (вешу катастрофически много — сильно поправилась после двух родов, а спортом заняться не имею возможности, да и дорого это сейчас). Стало интересно, что в действительности представляет из себя диета — сода с лимоном: отзывы попробовавших для меня важнее, чем убеждения авторов статей.

    Честно говоря, ожидала что-то подобное — как-то не верилось, что такие простые и дешевые продукты могут помочь.

    Почитав отзывы, поняла: эффекта — ноль, зато потом — куча проблем со здоровьем. Все-таки ничего лучше обычных диет и занятий фитнесом человечество пока не придумало.

  13. Валентина   12.08.2014 21:43 / Reply

    Господи, чтоб я еще раз купилась на эти обещания… Так хотелось побыстрее похудеть, а в итоге – вечное бурчание в животе, отрыжка, гадкий привкус во рту, да еще и прыщи полезли. Первый раз за 30 лет моей жизни, представляете?!
    Самое противное – то, что при всех этих страданиях я не похудела ни на грамм. Не верьте, в общем. Сода и лимон – диета не только не эффективная, но еще и вредная.
    Пойду в фитнес-клуб, как прыщи вылечу…

  14. Настя   18.07.2014 14:57 / Reply

    Ой, а тут совсем другой рецепт дан – по четверти чайной ложечки на стакан воды! Я пробовала один, там целая ложка соды. Выдержала неделю. Жутко тошнило, потому и бросила. Результат такой: три кило. Сода с лимоном помогли или очень напряженный график работы (проект как раз сдавала) – не знаю.

    Хочу попозже попробовать по четверти ложки, как в этой статье написано, – может, не так тошнить будет. Заодно и посмотрю, сколько удастся сбросить в спокойном жизненном ритме.

    Тут выше говорилось, что может развиться ощелачивание крови. Надо будет поаккуратнее пользоваться рецептом. Спасибо за предупреждение.

  15. Татьяна Николаевна   18.07.2014 02:36 / Reply

    Девочки, я вообще в ужасе от подобных диет. Даже пробовать не хочу – как врач, знаю, что сода – штука опасная: не зря же в современной гастроэнтерологии ее уже не используют из-за кучи побочных эффектов! Кроме того, если ее принимать долго, может развиться алкалоз. Это такое опасное состояние, когда защелачивается кровь.

    Содовые скрабы для кожи (например, сода с медом) – еще куда ни шло, можно изредка использовать для подтяжки и отшелушивания, но пить соду лучше не надо. Даже с лимоном.

  16. Ольга   25.03.2014 06:33 / Reply

    Сода и лимон, чтобы похудеть, – глупость несусветная. Ничего они не растворяют, кроме стенок желудка. Я попробовала это чудо природы – на второй день разболелся желудок, да и воздух портить отрыжкой и пуками, простите, неудобно как-то.

    Вот в этой статье есть предупреждение, что лимон с содой противопоказаны тем, у кого кислотность повышена и есть гастрит. Тогда такое похудение вообще никому нельзя: покажите мне человека с абсолютно здоровым желудком!

  17. Ирина   25.03.2014 02:13 / Reply

    У меня лишнего веса было 8 кило. В спортзал я никак не попадаю – рабочий день ненормированный, а диеты соблюдать терпения не хватает: это надо, чтобы всегда под рукой был весь набор нужных продуктов.

    Прочитала в инете о лимонно-содовой диете и решила попробовать, несмотря на свой гастрит. Напиток на вкус действительно неплохой (по крайней мере, не противный), поэтому пила после каждой еды – даже на работу с собой таскала лимоны и соду.

    Результат: минус два кило за две недели. Ухудшения самочувствия из-за гастрита я не заметила, но реально замучила отрыжка. Когда работаешь с людьми, это создает проблемы. Сброшенные два килограмма (всего-то два!) только разочаровали – ожидала большего, судя по восторженным описаниям. Не бог весть, в общем. Такая диета хороша, наверное, только для тех, у кого «соцнакоплений» — минимум.

Напишите свой отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.

Сайт содержит положительные и отрицательные отзывы от реальных людей. Опыт худеющих и следящих за своей фигурой людей.
Помните, что все рекомендации и советы перед применением должны получить одобрение вашего врача!
Копирование информации допускается только с активной ссылкой на источник!
© 2016 ДиетыДиеты.com - Карта сайта