Липоевая кислота для похудения

Отзывы

Липоевая кислота (ее же называют альфа-липоевой, тиоктовой, витамин N) — это сильный природный антиоксидант, она играет важную роль в регулировании биохимических процессов, происходящих в организме.

Организм самостоятельно синтезирует ее, но с возрастом ее образование значительно уменьшается. Этот элемент содержится и в продуктах питания. Больше всего в говядине, шпинате, брокколи, свекле, дрожжах. Здоровому человеку в сутки необходимо 30 мг витамина N. Того количества, которое он получает из продуктов питания не всегда достаточно.

Тиоктовая кислота улучшает обмен веществ, активизирует процесс сжигания жиров, ее достаточное употребление повышает жизненный тонус, улучшает память. Поэтому и рекомендуют доктора употреблять этот витамин.
липоевая кислота для похудения
В первую очередь, липоевую кислоту, как добавку к спортивному питанию, рекомендуют бодибилдерам, стремящимся привести свое тело к определенным стандартам. Конечно же, эта кислота заинтересовала тех, кто борется с лишним весом. Подстегнуть процесс похудения, помочь организму сбросить лишнее можно, принимая липоевую кислоту. Но только стоит взвесить все риски и учесть все нюансы. Чаще всего применение липоевой кислоты для похудения оправдано будет только в случае, если человек, желающий похудеть, активно занимается спортом.

Показано применение еще в одной ситуации: сдвинуть вес во время «плато». Этим термином диетологи и спортивные врачи называют состояние, когда организм адаптировался, привык к определенному количеству калорий, к определенным нагрузкам и вес больше не меняется. Альфа-липоевая кислота позволит преодолеть эту ситуацию и действительно станет эффективным помощником для похудения.

Сегодня на рынке предоставлено множество препаратов, содержащих липоевую кислоту. Их назначают когда нужно лечить болезни печени, сосудов, при тяжелых отравлениях. Нужно знать, что прием липоевой кислоты имеет противопоказания. Нарушение указаний по применению, увеличение дозировки может привести к резкому ухудшению самочувствия. Поэтому указания по применению или предписания врача нужно выполнять строго.

Противопоказания

При приеме железосодержащих препаратов и продуктов питания прием липоевой кислоты следует исключить. Употребляя эту добавку, запрещено принимать алкоголь. При сильной передозировке липоевой кислоты большая вероятность гипогликемической комы! Принимать дополнительно липоевую кислоту противопоказано детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам. Встречается и индивидуальная непереносимость этого препарата.

Нужна ли вам липоевая кислота и в каких дозах ее принимать, конечно же, нужно проконсультироваться с доктором. Условно безопасными могут быть около 100-250 мг в сутки. Для похудения дозировка липоевой кислоты должна подбираться индивидуально, назначаться врачом, в среднем это может быть 250 мг.

Отзывы о Липоевая кислота для похудения

  1. АЛСУ   05.07.2016 20:44 / Reply

    Пила липоевую кислоту по одной таблетке в день после завтрака всего лишь 3 дня. Состояние ужасное. Вес не снизился, но начала болеть печень и ужасная тошнота. Не рекомендую!

  2. Юлия   13.12.2015 22:34 / Reply

    Я в августе пила таблетки дорогие для похудения (вес был 83 кг при росте 156 см, раздуло после родов сильно). Прочитала состав, что они содержат липоевую кислоту и L-карнитин. Прочитала про эти препараты в интернете, отзывы изучила и решила купить их отдельно в аптеке. Пила Карнитон (стоит 230 рублей) и Липоевую кислоту (стоит 45 рублей). Сидела на них 3 месяца и вес ушел реально на 10 кг, сейчас 73 кг вешу и заметно похудела. Влезла в брюки до родов которые носила. Делаю перерыв немного 2 недели и опять пью. Побочки нет. Еще пила Мальтофер, но недавно прочитала что его нельзя с липоевой кислотой пить. Перестала железо принимать. У меня обмен веществ нарушен и замедлен. Таблетками очень довольна, стала больше двигаться, усталости нет.

  3. Катерина   09.07.2014 01:03 / Reply

    Мне липоевую кислоту рекомендовала пить регулярно курсами гинеколог, в качестве профилактики чего-то там. Заметила, что через месяц приема сбросила 3 кг. Хотя особых каких — то усилий я не прикладывала. У меня лишний вес небольшой, я по его поводу никогда не заморачивалась, но тут была приятно удивлена. Наверняка, это благодаря этому препарату.

  4. Игорь   30.06.2014 04:52 / Reply

    Принимаю Альфа – липоевую кислоту, как БАД в спортивном питании. У меня регулярные тренировки, я стал выносливее. Побочных действий я никаких не заметил. Говорят, нельзя ее смешивать с алкоголем. Так я не пью – мне все равно.

  5. Тамара   30.06.2014 03:17 / Reply

    Мне липоевую кислоту порекомендовала тренер по фитнесу. Как — то я ей пожаловалась, что вес уходит очень медленно, хотя усилия (тренировки и диеты) прикладываю регулярно.

    Почитала в Инете, что этот препарат ускоряет метаболизм, т.е. обмен веществ. Цена доступная для меня, решила, что попробую — терять нечего!

    Принимать стала по 2 таблетки 3 раза в день. Продолжая уже привычные для меня тренировки и образ питания, я первые результаты увидела через неделю, сбросив 1,5 кг! Для меня это — достижение, ведь долгое время был застой какой – то! Вес так же и продолжал уходить, фитнес и ограничения в питании присутствовали. За два месяца я сбросила 8 кг. Думаю, что все это не без помощи липоевой кислоты. Я делюсь собственным опытом, а решает каждый для себя сам! В идеале, ещё бы доктора рекомендацию спросить…

  6. Ирина   14.04.2014 07:46 / Reply

    Пропила курс липоевой кислоты, мне ее приписала участковый терапевт, когда посмотрела мои анализы. У меня был немного повышен сахар, ну, а лишний вес – на лицо!

    За полторы недели ушло 2 кг, вместе с едой принимала 2-3 таблетки. Правда, стала больше двигаться, гулять и практически исключила сладкое. Лучше себя стала чувствовать, мне кажется, да и выглядеть: улучшилось состояние кожи. Принимаю чуть больше месяца, сбросила 5 кг, намерена продолжать. Побочных эффектов никаких не заметила.

  7. Анна   19.03.2014 03:45 / Reply

    Как это бывает после новогодних затянувшихся праздников, став на весы ужаснулась и решила срочно худеть! Понятное дело – пошла на шейпинг, но ведь и с питанием нужно что-то делать! Ограничения ограничениями, но как же без чудо – препаратов! «Достала» фармацевта в ближайшей аптеке, начиталась отзывов в Инете! Каким методом худеть, каждый решает для себя сам. По отзывам я поняла, что много эффективных средств, но действуют они тоже по – разному. Быть привязанной к туалету или испытывать скачки давления как – то не хотелось. Меня заинтересовала липоевая кислота. Вначале мой вес был 92 кг. За месяц сбросила 5 кг! Результаты вдохновляют, решила не останавливаться. В день принимаю три раза по три таблеточки. В каждой – по 25 мг. Слышала, что ее назначают и большими дозами, но без доктора сама себе боюсь, мне и так хорошо! В общем, я рекомендую, если занимаетесь спортом, можно попринимать. Это я проверила на себе.

  8. Марина   19.03.2014 01:13 / Reply

    С лишним весом воюю постоянно. Услышала о липоевой кислоте, решила испытать на себе. Пропила ее 10 дней, по пару таблеток 3 раза в день. Результат нулевой! Стрелка на весах стоит намертво. По работе двигаюсь я много, вроде бы и ем мало, а вес не уходит. Может дозировка маленькая?! Но состояние кожи улучшилось, выгляжу посвежевшей, сияющей. Думаю, что благодаря липойке. Рекомендовать могу, но без фанатизма.

Напишите свой отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.

Сайт содержит положительные и отрицательные отзывы от реальных людей. Опыт худеющих и следящих за своей фигурой людей.
Помните, что все рекомендации и советы перед применением должны получить одобрение вашего врача!
Копирование информации допускается только с активной ссылкой на источник!
© 2016 ДиетыДиеты.com - Карта сайта