Корица для похудения

Отзывы

Представьте, вы зашли в дом любимой бабушки. В воздухе витает аромат сдобных булочек с корицей. Такой теплый и знакомый с раннего детства запах, который вызывает улыбку и греет изнутри. А вспомните вкус запеченного яблочка с тонким ароматом пряностей или порции горячего шоколада с едва уловимым запахом. Разве сможете вы отказаться от любого из этих блюд? А что, если мы скажем вам, что корица может стать вашим верным помощником на тропе войны с лишним весом? Невероятно, да? А она может. И так, как же похудеть с помощью корицы?

Корица: вкусно и полезно или вкусно и вредно?

корица для похуденияДиетой на яблоках, овсянке или гречке уже давно не удивить. Но о пользе корицы для похудения слышали единицы. Найти специю на рынках и в магазинах мы можете в двух вариациях: в виде порошка и палочки (по сути, эта палочка — кусочек коры вечнозеленого дерева). Пряность широко используется в лечении сахарного диабета благодаря уникальному воздействию на организм: корица отлично справляется со стабилизацией уровня сахара в организме. В связи с этой особенностью применение ей нашлось и в диетологии. Можно долго рассказывать о полезных свойствах корицы для похудения, а можно просто запомнить 2 весомых факта «за»: специя расщепляет жиры и не дает образоваться излишкам глюкозы. Это то, что доктор прописал.

Существуют ли противопоказания для похудения с помощью корицы? Существуют. Главное правило всей нашей жизни — найти баланс. В том числе, не переусердствовать с применением корицы для похудения. Не нужно употреблять ее в пищу столовыми ложками и ждать чуда. Кстати, в специи содержится кумарин — вещество, которое может навредить печени, если не знать меры. Беременным вообще не стоит задумываться о диетах, а уж тем более о методе, который может вызвать сокращение матки.

Видео о пользе корицы

Худеем на корице: в чем секрет?

А что, собственно, с чудо-специей делать, чтобы добиться результата? Как пить корицу для похудения? Или, может, ее вообще надо есть? Вопросы очень уместные, давайте найдем на них ответы.

Вы можете использовать как молотую корицу для похудения, так и палочки. Добавлять специю вы можете в чай или кофе, смешивать ее с медом и даже с кефиром. Старайтесь ограничить себя в потреблении сахара. На замену ему отлично подойдет корица. Главное правило — максимум 0,5 чайной ложки пряности на один прием пищи. Кстати,эфирное масло корицы тоже используется для похудения. Массаж тела с кремом и 4 каплями масла подтянет кожу и выведет часть токсинов.

Мы приведем примеры самых популярных рецептов с корицей для похудения, и вы сможете составить итоговое мнение по данному методу избавления от лишних килограммов. Как же принимать корицу для похудения?

Рецепты для похудения

Мед и корица

Для приготовления витаминной скорой помощи в стакан воды (горячей) добавьте 1 ч.л. натурального меда и 0,5 ч.л. молотой корицы. Пить такой напиток нужно каждое утро до употребления пищи. Вода с корицей для похудения улучшает работу организма, очищая кишечник. Лучше пить смесь циклами по 2 недели, прерываясь на 10-14 дней.

Чай с корицей

чай с корицейРецепт чая с корицей предельно прост, поэтому вам не придется тратить время на поиски ингредиентов. Понадобится не так много:

  • 0,5 ч.л. специи;
  • любимый чай.

Корица поможет вам побороть нездоровую любовь к сладкому. Добавляйте пряность в чай и наслаждайтесь. Сладостей будет хотеться куда меньше, проверено. Особенно приятно пить чай с корицей для похудения перед сном. Моментальный релакс и сладкие сны гарантированы.

Творог с корицей

Творог в тандеме с корицей считается идеальным сочетанием для похудения. Добавляйте щепотку специи в 200 гр нежирного творога и употребляйте действительно вкусное блюдо на завтрак. Корицу в данном случае используем вместо сахара. Такая замена положительно скажется на вкусе блюда и на фигуре. Если вы посчитаете, что творог с корицей получается слишком сухим, можно добавить 1,5 ст.л. 10% сметаны (акцентируем внимание на жирности!).

Яблоко с корицей

Если вам охота побаловать себя сладостями, но вы придерживаетесь диеты, остановитесь на самом простом и полезном из десертов. Яблоко с корицей служит отличным блюдом для похудения благодаря минимальному содержанию калорий. Вы можете запечь фрукт в духовке, а можете просто нарезать и притрусить корицей сверху. Вы останетесь довольны самым популярным сочетанием в кулинарии.
Яблоко с корицей
Существует также вариант употребления яблочного напитка с корицей.

  • 1 сладкое(!) яблоко;
  • палочка корицы;
  • очищенная вода.

Нарежьте либо натрите яблоко слайсами. Залейте 1 литром воды из фильтра. Добавьте 1 палочку корицы. Оставьте смесь на 2 часа в холоде. Регулярный прием воды можно заменить полностью употреблением яблочного напитка с корицей.

Корица с кефиром

Добавьте немного корицы к стакану кефира, и легкий первый завтрак готов! Пейте напиток натощак. Можно баловать себя вкусным кефирчиком и на ночь. Кисломолочные продукты заметно помогают в борьбе с лишним весом, ведь они повышают метаболизм, что придется очень кстати худеющим.

В сети очень популярен один рецепт для смелых. Необходимо взять 200 мл кефира (нежирного!), добавить измельченный красный перец (буквально на кончике ножа) и пряности — по 0,5 ч.л. корицы и имбиря. Все продукты смешать и в любое удобное время выпить свежую смесь. Такой коктейль существенно снижает аппетит.

Отзывы о Корица для похудения

  1. Мария   18.09.2016 04:46 / Reply

    Воспринимаю данный метод как помощь организму, но лишь в комплексе со здравым отношением к себе и своему образу жизни. Потерять 15 кг, используя корицу для похудения невозможно. Слышала, что Наоми Кэмпбелл в интервью рассказывала, как употреблять корицу для похудения, но она модель, у нее и не было проблем с огромным лишним весом. Думаю, такая диета подойдет тем, кто нуждается в небольшой коррекции фигуры. Кстати, корица+имбирь+мед — сильнейший напиток от любой инфекции.

  2. Соня   27.07.2016 12:01 / Reply

    Подружки часто рассказывали о том, как использовать корицу для похудения. Я в такие сказочные методы не верю, и не зря! Пробовала пить якобы волшебный напиток и натощак, и перед сном — результата нет. Оно и неудивительно. Помогает здоровое питание и спорт. Других методов нет, не теряйте время.

  3. Елена   17.04.2016 09:01 / Reply

    Подруга потеряла на диете с корицей для похудения 2 кг за 18 дней! Я решила испытать такой метод и на себе. Пью напиток уже 2 недели. Скажу честно, взвешиваться побаиваюсь, но по ощущениям мне гораздо комфортнее. Даже легче сгибаться и разгибаться по 1000 раз в день, играя с внуками.

  4. Анна   11.10.2015 13:31 / Reply

    Я решила использовать для похудения палочки корицы и самостоятельно их перемалывала. Рекомендую всем поступать так же! В наше время нельзя доверять фирмам-производителям, к сожалению. Каждый день вот уже 3 недели пью на завтрак вкуснейший напиток. Его секрет — корица и имбирь для похудения. Смешиваю их с кефиром, медом и отрубями. Получается неимоверно вкусно, а как полезно! Похвастаюсь: — 3 см на талии, а вместе с ними и 1,6 кг. Сделаю перерыв и обязательно вернусь к данному методу.

  5. Марина   24.05.2015 21:28 / Reply

    Я решила проверить помогает ли корица похудеть, однако нажила лишних проблем. Пила смесь корицы с медом чуть больше недели, почувствовала, что суставы «тянут», но не придала этому значения. Продолжила прием напитка, боли не прекращались. Связала это с употреблением нового напитка, отказалась от него. Через несколько дней боли прошли. Наверное, личная непереносимость или просто такой метод очистки мне не подходит.

  6. Инесса   06.04.2015 22:51 / Reply

    Расскажу вам волшебную историю. При помощи напитка для похудения с корицей, мне удалось избавиться от 4 кг за 2 месяца! Я практически не меняла свой рацион, лишь немного ограничила себя в сладком. Пила напиток с корицей и медом перед сном и утром перед завтраком. Согласно рекомендациям, делала перерывы. Планирую подключить спорт и ЗОЖ, надеюсь, результат будет ошеломительным. Рекомендую каждой женщине узнать, как похудеть с корицей!

  7. Татьяна   21.02.2015 01:58 / Reply

    Пила корицу с чаем для улучшения работы кишечника и очищения. Чередовала со смесью кефира с корицей (положительно влияет на работу пищеварения). Оказалось, что помимо оздоровительных целей, мне удалось использовать свойства корицы и для похудения. Осталась очень довольна! Самое главное — делать перерывы и знать меру. И не стоит тешить себя надеждами о том, что можно будет есть торты по ночам, запивая волшебным напитком. Корица — это не панацея и не волшебная палочка, а лишь вспомогательное средство.

Напишите свой отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.

Сайт содержит положительные и отрицательные отзывы от реальных людей. Опыт худеющих и следящих за своей фигурой людей.
Помните, что все рекомендации и советы перед применением должны получить одобрение вашего врача!
Копирование информации допускается только с активной ссылкой на источник!
© 2016 ДиетыДиеты.com - Карта сайта